近日，部分企業(yè)已陸續(xù)復(fù)工

宅家半月終于能出門見天日的你

是否在欣喜若狂中夾雜些許提心吊膽？

自2月11日以來，西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院40名醫(yī)務(wù)工作者，前往西安市高新區(qū)的8個指定區(qū)域，對百余家企業(yè)進行復(fù)工指導(dǎo)。針對檢查中存在的問題，專家告訴你這樣復(fù)工最安全。

“衣食住行”防護指南請收好

衣

出門出什么更安全？高領(lǐng)的衣服會不會更容易把病毒帶回家？建議以舒適、悅己的衣物為主，因為病毒通過飛沫傳播，可能在任何材質(zhì)的衣服上停留，無需考慮衣物材質(zhì)和靜電對吸附病毒的影響。

外出穿過的外套勤通風(fēng)，內(nèi)搭勤換洗，如果懷疑衣物被污染，需要清洗消毒，可以采用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘，或用含氯消毒劑浸泡消毒15分鐘，浸泡后按常規(guī)清洗。

食

用餐是防護中最薄弱的一環(huán)。緊繃的神經(jīng)在美味的犒賞中得到放松，同事之間聚在一起談笑有佳，殊不知這樣可能會功虧一簣。

 1.在員工餐廳就餐

切記選擇通風(fēng)好的地方，不到最后一刻不摘下口罩，分餐就餐要吃出期末考試的感覺，不面對面交流，不交頭接耳，一人一桌保持距離。

 2.自己帶飯

高手在民間，宅家不出的生活培養(yǎng)出一批廚師，復(fù)工后選擇自己帶飯，那么問題來了，微波爐會不會傳染病毒？

微波爐里的高溫本身可以殺病毒，飯不會傳染病毒，但是微波爐把手和按鈕會！為減少交叉感染的可能性，建議大家做好微波爐的清潔消毒工作，用一次性手套、紙巾等接觸把手和按鈕，及時進行手消毒。

 3.點外賣

既不想在餐廳與眾人共進午餐，也不想勞心傷神動手做飯，外賣是不錯的選擇。新冠病毒脫離手、飛沫等載體后，在空氣中存活的時間有限。如果沒有特定環(huán)境，離開了宿主的新冠病毒很難繼續(xù)生存。

建議取外賣時戴口罩，做好清潔與防護，查看外賣包裝是否存在破損和污染，如不想與外賣小哥接觸，可在指定位置存放外賣，去包裝后先洗手，再接觸口鼻。

住

 1.辦公室

進入辦公樓前，請自覺接受體溫檢測。每日開工前，建議用酒精棉片對個人手機、辦公區(qū)域清潔消毒。勤洗手、多喝水，勤通風(fēng)。參加面對面會議，進入會場前洗手消毒，人員間隔1.5米以上。

在辦公室戴口罩，戴久了耳后痛，可以在沒有人的空地摘掉口罩透氣嗎？病毒通過近距離接觸、飛沫傳播，如果是獨處，或者是沒有人員近距離接觸的情況下，可以暫時“放飛自我”。

2.家

住所以清潔衛(wèi)生為主，預(yù)防性消毒為輔。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次半小時。住所表面消毒可以選擇84消毒液、75%醫(yī)用酒精，酒精噴霧謹(jǐn)慎使用！酒精燃點低，廚房等有明火的地方不可以使用。皮膚消毒可以選擇碘伏或手消毒劑。任何產(chǎn)品使用前請閱讀使用說明，嚴(yán)格按照使用范圍、方法使用！

下班回到家，隔離病毒，不隔離愛。正確處理廢棄口罩，清潔面部、口腔，用流動水和香皂或洗手液，按照洗手法“洗刷刷”15秒以上。用消毒濕巾等對隨身物品消毒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在家適當(dāng)鍛煉，提高自身免疫力。

行

搭乘電梯時，建議帶紙巾、瓜子、牙簽等接觸按鈕，用后即可丟棄。上下班途中必須全程佩戴口罩，建議選擇步行、騎行或是私家車、班車上下班。如果乘坐公共交通工具，途中盡量避免接觸車上物品。到達目的地后，首先洗手消毒。