飯局上推杯換盞,打工人一杯又一杯酒下了肚;
聚餐中觥籌交錯,干飯人一串又一串肉進(jìn)了胃。
小心肝!今天,你讓肝臟加班了嗎?
在人體內(nèi)臟里最大的器官——肝臟中,酒精和食物被代謝。熬夜、酗酒、暴飲暴食等不良生活習(xí)慣,讓肝臟超負(fù)荷工作。
肝臟是新陳代謝的重要器官,主要承擔(dān)去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等工作。3月18日是全國愛肝日(National protect liver day,NPLD),今年的主題為:愛肝護(hù)肝、防治結(jié)合、遏制肝炎。
我國乙肝、丙肝、酒精肝等肝病發(fā)病率逐年上升。針對大家困惑的幾大問題,我們特邀西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院消化病醫(yī)院執(zhí)行院長韓國宏進(jìn)行解答,希望越來越多的人愛護(hù)自己的“小心肝”。
脂肪肝是胖人的“專利”嗎?
脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變,從而影響肝臟的正常功能。這是一種常見的肝臟病理改變,可表現(xiàn)為乏力、惡心、嘔吐或右上腹不適等。脂肪肝主要是由于脂肪浸潤到肝細(xì)胞中,引起肝臟的慢性損傷。還可有其他多種因素共同參與其中導(dǎo)致病變的發(fā)生發(fā)展,如長期大量酗酒、快速減肥、營養(yǎng)不良等。因此,脂肪肝并不是只有胖人才會得。
減肥也會減出脂肪肝嗎?
脂肪肝不僅與胖瘦有關(guān),也與代謝紊亂密不可分。
肝臟代謝脂肪時,需要一種載脂蛋白分解脂肪。當(dāng)身體長期處于饑餓狀態(tài)時,就無法獲得能量和脂肪燃燒時所需要的載脂蛋白。韓國宏院長曾接診過一例用“哥本哈根減肥法”減出脂肪肝的患者,由于過度節(jié)食期間,身體大量調(diào)動其他地方的脂肪到肝臟,長期蓄積導(dǎo)致脂肪肝,同時維生素或礦物質(zhì)缺乏導(dǎo)致代謝過程中的酶活性降低,肝臟內(nèi)脂肪代謝障礙。這多種因素導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)蓄積,時間一長便形成了脂肪肝。因此,短期內(nèi)快速減肥的人易患脂肪肝。
握手會被傳染嗎?
乙肝以母嬰、血液、體液及性為主要傳播方式,多發(fā)于母親為乙肝病毒感染者的嬰幼兒、反復(fù)輸血及血制品者、不潔注射者、多個性伴侶者以及家屬有此類疾病者。握手、擁抱、共餐并不會傳播乙肝和丙肝,丙肝可以徹底治愈,乙肝經(jīng)過積極治療后可延緩病情進(jìn)程。
經(jīng)常吃隔夜飯容易得肝病嗎?
不少上班族喜歡自己帶飯,飯菜放置一夜,尤其是蔬菜會產(chǎn)生亞硝酸鹽,不過劑量在人體安全承受范圍。隔夜飯只要保存得當(dāng),對人體健康影響不大,只是營養(yǎng)成分會有所流失。值得注意的是,海鮮富含蛋白質(zhì),在放置一夜后極易出現(xiàn)蛋白質(zhì)降解物,損傷到人體的肝、腎功能,所以,隔夜的海鮮以及變質(zhì)的食物不能再吃。