有一種「時(shí)髦」病，胖子瘦子都躲不過(guò)。

翻開體檢報(bào)告，「脂肪肝」已不再陌生。數(shù)據(jù)顯示，全球每 100 個(gè)成年人中就有 20%～30% 的脂肪肝患者，而在肥胖癥患者中，這一比例高達(dá) 60%～90%。

脂肪肝是怎么回事？

簡(jiǎn)單來(lái)講，就是肝臟「長(zhǎng)胖」啦肝臟的脂肪主要成分是甘油三酯一旦甘油三酯超標(biāo)脂肪肝就隨之而來(lái)正常人的肝臟內(nèi)會(huì)有少量的脂肪當(dāng)脂肪含量超過(guò) 5% 就可以認(rèn)為是脂肪肝

減肥后也會(huì)有脂肪肝？

對(duì)于「久坐族」來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)性脂肪肝（營(yíng)養(yǎng)過(guò)量與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩）最為常見。大家認(rèn)為，減肥就可以幫助肝臟「減負(fù)」，瘦下來(lái)了，脂肪肝也會(huì)慢慢「自愈」。

不少人在拼命減肥后脂肪肝的癥狀還是加重了

這是什么原因？

消化內(nèi)科三病區(qū)陳紅主任介紹，過(guò)度節(jié)食、過(guò)快減肥會(huì)導(dǎo)致體脂的代謝紊亂，也會(huì)讓脂肪肝的病情加重。

越減越「肥」的真相 肝臟在代謝脂肪的時(shí)候，需要一種特殊的載脂蛋白作為運(yùn)輸工具，從而更容易的把脂肪從肝臟中運(yùn)輸過(guò)去。嚴(yán)格的控制飲食或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后會(huì)導(dǎo)致蛋白的攝入減少，隨之脂蛋白的合成就減少，這就導(dǎo)致肝臟的脂肪沉積。

保護(hù)「小心肝」，減肥要適度。

2022 年 3 月 18 日是第 22 個(gè)「全國(guó)愛肝日」。

今年的宣傳主題是「全民參與、主動(dòng)篩查、規(guī)范診療、治愈肝炎」，旨在號(hào)召大家積極行動(dòng)起來(lái)，進(jìn)一步普及各種類型肝病特別是慢性病毒性肝炎的防治知識(shí)，全民參與，主動(dòng)篩查，規(guī)范診療，有效防治肝炎及其并發(fā)癥。」