出門五分鐘，流汗兩小時。

全國多地高溫天氣來襲，不少人將“熱死了”這句玩笑話掛在嘴邊。

嚴重的中暑真的會危及生命，近日，西安國際醫(yī)學中心醫(yī)院急救中心收治了一些因中暑而就診的患者，其中不乏最嚴重的中暑——熱射病，它的致死致殘率極高。

“患者被送來時已經(jīng)是昏迷狀態(tài)，體溫高達41℃?！苯鼇眍l繁接診熱射病患者的急救中心醫(yī)生王建龍介紹：“如果高溫天，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀，需要警惕是否中暑。”

程度不同 輕重有別

中暑分為輕度、中度、重度三個級別。重度中暑根據(jù)癥狀的嚴重程度又分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

熱痙攣通俗來講就是出汗過多，導致大量電解質丟失而出現(xiàn)“抽筋”的現(xiàn)象。

熱衰竭是指高溫因血容量不足而造成的多汗、疲勞、乏力、眩暈、頭痛、判斷力減弱、惡心和嘔吐，有時還會出現(xiàn)肌肉痙攣、起立坐起時眩暈和暈厥的癥狀。

重度中暑 死亡率高

熱射病是最嚴重的中暑，死亡率高達20%-70%。由于人體受外界環(huán)境中熱原和體內的熱量不能通過散熱達到平衡，導致體內熱積聚而引起的體溫升高。

熱射病分為非勞力性熱射病和勞力性熱射病，非勞力性熱射病常見于體溫調節(jié)有障礙的老年人，勞力性熱射病常見于持續(xù)在高溫、高濕環(huán)境中工作，產(chǎn)熱過多但沒有及時有效散熱的人群。

常見的癥狀有體溫高溫、皮膚干燥灼熱但無汗、瞳孔先縮小后擴大、意識障礙、昏迷、嘔吐、抽搐、凝血障礙、肌肉酸痛和醬油色尿、低血壓、低血鉀、水電解質代謝紊亂等。

防暑有招 降溫補液

“雪糕刺客”除了會讓你心涼涼外，并不能緩解中暑。中暑的正確破解方式是——降溫補液！

如遇輕中度中暑患者，可轉移至陰涼通風處降溫休息，幫助患者脫去衣物降溫，補充水、淡鹽水等液體，同時在患者額頭或太陽穴涂抹風油精，如癥狀沒有緩解，請立即送至醫(yī)院。

防暑無小事，王建龍醫(yī)生支招：遮陽傘、帽子、防曬衣等物理防曬效果好，日常穿淺色透氣性強、吸汗性好的衣服，盡量避開一天中最高溫時段進行戶外活動，避免長時間在高溫高濕環(huán)境工作，及時休息、補充水分。