有一種思念叫望穿秋水
有一種寒冷叫忘穿秋褲
又到了起床靠勇氣,洗澡靠毅力的季節(jié)
能讓你自愿出門的
那一定是真愛沒錯了
冬天一到
隨著冷空氣而來的
是對冬日獻血的各種流言蜚語
但是,冬天表示不背鍋
八點鐘的西安天還是灰色的,剛開門一股冷風吹來不禁打了個寒顫,緊了緊衣領,縮著脖子一股腦的沖進天地一色的蒼茫中,路上也是人疏影稀。有東西打在臉上冰冰涼的分不清是雨還是雪,總之很冷。而此時西安國際醫(yī)學中心腦科醫(yī)院門診處前面卻是人頭攢動,今天是西安國際醫(yī)學中心愛心獻血第一天,早早的門口已經(jīng)圍滿了人,雖然天氣很冷但是他們的心卻如人間四月。
今天,小編要為冬天正名
一、冬天獻血不會“傷元氣”
造謠才讓人生氣
有人說,血液是人體的精華,不能輕易獻血,一旦獻血就會“元氣大傷”,這一說法完全沒有任何依據(jù)。
事實上,人體的血液具有一定的自我更新能力,而且人體的調(diào)節(jié)機能,能夠迅速補充失去的血液,所以獻血后并不會造成人體血虛,更不會傷元氣。
所以說,無論是哪個季節(jié)獻血,都完全在身體能夠承受的范圍內(nèi),不會引起不適,更不會造成人體血虛,傷元氣,大家可以放心大膽的去獻血啦!
二、打敗你的不是“獻血會更冷”
而是天真的冷
人是恒溫動物,體溫基本保持在36~37℃之間。人體在體溫調(diào)節(jié)機制的作用下,機體的產(chǎn)熱和散熱處于一種動態(tài)平衡。而在這整個過程中,血液不能產(chǎn)生任何熱量,主要的產(chǎn)熱器官是內(nèi)臟和骨骼肌。
怕冷的原因在于散熱大于產(chǎn)熱,所以把衣服穿厚點才是正經(jīng)事兒!平時多多運動活動活動肌肉,促進血液循環(huán),保證合理膳食,通過肝臟代謝后為全身提供足夠的熱量。
造謠一張嘴
辟謠跑斷腿
冬天獻血對身體沒有任何危害
不過面對寒冷的天氣
有些獻血后的注意事項
還是要苦口婆心的
再和大家嘮叨嘮叨
冬季獻血后注意事項
1、注意休息,不要熬夜
不管你獻血之后有多興奮,還是有其他的緊急事要處理,都要把他們放到一邊去,短期間都不建議大家熬夜,一定要休息好,只有這樣,恢復的才會比較快。
2、進食一些補血的食物
都說,冬天與火鍋更配,寒冷的天氣配上火熱冒泡的火鍋,還有什么比這更幸福的呢?不過獻完血之后,還是建議少吃火鍋,可以吃一些補血的食物,比如喝雞湯,吃紅棗和提子,以及一些肉類的食物。還有喝酒是大忌,能免則免,最好就喝一些白開水為好。
3、盡量不要進行劇烈運動
獻血后4小時內(nèi),不要用獻血側的手提拿重物。在運動方面,獻血后除了注意休息之外,還要適當?shù)目酥谱约?,短期之?nèi)也不要進行一些劇烈的運動,工作避免加班熬夜,注意勞逸結合。
4、短期內(nèi)不要再次獻血
一般獻完一次血之后,都會有一段恢復期,由于每個人的機體存在差異,恢復的時間也有不同,建議最好半年以后或者一年以后再獻。
5、注意衛(wèi)生
保護好穿刺點24小時內(nèi)不要遇水,防止感染。如穿刺處有出血,可采取壓迫止血,忌揉搓。如有淤血,24小時內(nèi)采取冰敷,24小時后采取熱敷。還要注意保持獻血處針孔周圍的衛(wèi)生,以免引起感染。
冬天動一動,少鬧病和痛
冬天懶一懶,多喝藥一碗
天氣雖冷
可我們的心火熱熱呀
趕緊穿上棉襖,帶上保溫杯
一起去獻血吧