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  • 最佳民營(yíng)醫(yī)療機(jī)構(gòu) 西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院為2020優(yōu)秀非公醫(yī)療機(jī)構(gòu)第1名,該稱號(hào)由丁香園發(fā)布“2020最佳品牌傳播醫(yī)療機(jī)構(gòu)”綜合排行榜獲得。
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“小習(xí)慣 大健康”科普知識(shí)之快樂(lè)“洗手操”

作者:西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院
時(shí)間:2020-06-01
瀏覽:2884次
這是一雙靈巧的手這是一雙勤勞的手這也是一雙布滿細(xì)菌的手


疫情期間,手衛(wèi)生至關(guān)重要。手心、手背、手腕、指縫、指尖……都可能在你乘坐電梯觸碰按鈕時(shí),或是按壓門把手時(shí),再或是使用公共辦公用品時(shí)感染病菌。一旦手上沾有新冠病毒,人們就可能通過(guò)觸摸眼睛、嘴巴或鼻子導(dǎo)致感染。
因此,傳遞文件前后、咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、外出歸來(lái)都要洗手。正確洗手是中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)提倡的預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。每次洗手,你真的洗干凈了嗎?我們特別針對(duì)與大健康相關(guān)的小習(xí)慣出品了“小習(xí)慣 大健康”科普知識(shí)系列。
本期特邀請(qǐng)護(hù)理姐妹們?yōu)榇蠹易飨词质痉?。今天的?nèi)容主要涉及手部衛(wèi)生。


這是一雙治愈他人的手

這是一雙撫慰心靈的手

這也是一雙教你正確清洗的手



一項(xiàng)研究表明,每天洗手6到10次可使感染冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)降低三分之一,專家推薦用肥皂和清水(流水)洗手20秒以上,以減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。


步驟一


手上涂抹適量洗手液或者香皂,掌心相對(duì),手指并攏,相互揉搓。




步驟二


手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。




步驟三


掌心相對(duì),雙手交叉,沿指縫相互揉搓。




步驟四


彎曲各手指關(guān)節(jié),雙手交扣進(jìn)行揉搓,交換進(jìn)行。




步驟五


一手握另一手大拇指,旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。




步驟六


一手指尖在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。




步驟七


揉搓手腕,交換進(jìn)行。