欧美一区二区视频,亚洲伊人久久在,在线精品国产成人综合第一页,日韩欧美一区二区三区久久,成人在线精品,色综合天天,91aaa在线观看

EN 中文
  • 國內(nèi)首家高分通過JCI認(rèn)證的醫(yī)院 西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院為國內(nèi)首家高分通過JCI認(rèn)證的醫(yī)院,該稱號由國際醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)證聯(lián)合委員會頒布。
  • 最佳民營醫(yī)療機(jī)構(gòu) 西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院為2020優(yōu)秀非公醫(yī)療機(jī)構(gòu)第1名,該稱號由丁香園發(fā)布“2020最佳品牌傳播醫(yī)療機(jī)構(gòu)”綜合排行榜獲得。
  • 人力資源
  • 資質(zhì)查詢
  • 服務(wù)熱線:029-96999
首頁 > 健康醫(yī)院 > 一般性科普

補(bǔ)鈣強(qiáng)身、去火排毒,它倆這樣搭,好吃到舌尖打顫!

作者:西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院
時間:2021-01-26
瀏覽:2507次

人間煙火氣,最撫凡人心!天氣越冷,越想吃肉。今天,我們就為大家推薦一道補(bǔ)鈣強(qiáng)身、去火排毒的美食——海帶燉排骨。

材料Material

海帶、豬排骨、蔥、姜、食用油、老抽、鹽、糖

制作Making

1、鹽漬海帶提前3個小時浸泡,洗凈,去除咸味。海帶切絲焯水,去腥。

2、排骨焯水,洗凈,瀝干。鍋內(nèi)熱油,約6分熱,入排骨翻炒。

3、排骨表面均勻裹上油,呈金黃色,入料酒,老抽繼續(xù)翻炒一會。

4、加入蔥段、姜片,再加入熱水,以淹沒排骨為宜。

5、大火煮開,轉(zhuǎn)中小火燉1個到一個半小時,至排骨酥軟。將海帶絲放入一同燉煮。

6、根據(jù)口味適當(dāng)加入鹽、糖,繼續(xù)燉煮10分鐘,轉(zhuǎn)大火略收汁即可。

專家點(diǎn)評

海帶燉排骨有益精補(bǔ)血、補(bǔ)鈣強(qiáng)身、去火排毒、補(bǔ)水清腸、降血壓等作用。海帶性味咸寒,具有軟堅、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效,并對防治矽肺病有較好的作用。豬排骨,具有骨與肉之綜合功用。煮湯性寒涼,能壯腰膝,益力氣,補(bǔ)虛弱,強(qiáng)筋骨。

《本經(jīng)逢源》說,豬肉具有“精者補(bǔ)肝益血”的功效。《隨息居飲食譜》說,海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘺痔,并能治之作用”。所以,排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。