秋冬季是心臟病的高發(fā)季，而氣溫驟降，使心腦血管急性事件增多。為什么天氣越冷，心臟病的發(fā)病率就越高？西安國際醫(yī)學中心醫(yī)院心臟病醫(yī)院王海昌院長給我們聊一聊心臟病的相關知識。

天氣越冷，心臟病的發(fā)病率越高？

01氣溫低

曾有研究表明，氣溫每下降10℃，心臟疾病發(fā)生的風險就會上升7%。當人體皮膚的冷感受器受到刺激，交感神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)兒茶酚胺水平升高。兒茶酚胺主要作用于心血管系統(tǒng)，有興奮作用，短時間內(nèi)大量兒茶酚胺的釋放會引發(fā)血壓升高、心率加快，乃至惡性心律失常、心臟驟停等。

02氣候干燥

冬季干燥的氣候會導致體內(nèi)血液的粘稠度增加，使得血流速度減慢，從而出現(xiàn)血管堵塞、血壓不穩(wěn)定等現(xiàn)象，增加粥樣動脈硬化的可能性，誘發(fā)血栓或心梗。建議大家平時應注意多喝水，并適當鍛煉。

03流感高發(fā)

冬季是流感和其他呼吸道感染疾病高發(fā)的季節(jié)。一旦感染，肺組織的氧交換能力就會降低，導致心臟負擔加重，易引發(fā)急性心肌梗死或猝死。

04晝短夜長

天氣漸冷，我們睡覺的時間也延長了。較長時間躺在床上會使血回流增大，造成心臟負擔加重。因此，除正常睡眠外，減少臥床時間。

王海昌院長建議，在寒冷的秋冬季，大家要注意保暖，寒冷時盡量不要在氣溫過低的清晨或者晚上運動，避免因過量運動出汗引發(fā)感冒。同時，注意清淡飲食，調(diào)整好心態(tài)，真正做到“護心”。