秋冬季是心臟病的高發(fā)季，而氣溫驟降，使心腦血管急性事件增多。為什么天氣越冷，心臟病的發(fā)病率就越高？西安國際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院心臟病醫(yī)院王海昌院長(zhǎng)給我們聊一聊心臟病的相關(guān)知識(shí)。

天氣越冷，心臟病的發(fā)病率越高？

01氣溫低

曾有研究表明，氣溫每下降10℃，心臟疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)上升7%。當(dāng)人體皮膚的冷感受器受到刺激，交感神經(jīng)系統(tǒng)引發(fā)兒茶酚胺水平升高。兒茶酚胺主要作用于心血管系統(tǒng)，有興奮作用，短時(shí)間內(nèi)大量?jī)翰璺影返尼尫艜?huì)引發(fā)血壓升高、心率加快，乃至惡性心律失常、心臟驟停等。

02氣候干燥

冬季干燥的氣候會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血液的粘稠度增加，使得血流速度減慢，從而出現(xiàn)血管堵塞、血壓不穩(wěn)定等現(xiàn)象，增加粥樣動(dòng)脈硬化的可能性，誘發(fā)血栓或心梗。建議大家平時(shí)應(yīng)注意多喝水，并適當(dāng)鍛煉。

03流感高發(fā)

冬季是流感和其他呼吸道感染疾病高發(fā)的季節(jié)。一旦感染，肺組織的氧交換能力就會(huì)降低，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，易引發(fā)急性心肌梗死或猝死。

04晝短夜長(zhǎng)

天氣漸冷，我們睡覺的時(shí)間也延長(zhǎng)了。較長(zhǎng)時(shí)間躺在床上會(huì)使血回流增大，造成心臟負(fù)擔(dān)加重。因此，除正常睡眠外，減少臥床時(shí)間。

王海昌院長(zhǎng)建議，在寒冷的秋冬季，大家要注意保暖，寒冷時(shí)盡量不要在氣溫過低的清晨或者晚上運(yùn)動(dòng)，避免因過量運(yùn)動(dòng)出汗引發(fā)感冒。同時(shí)，注意清淡飲食，調(diào)整好心態(tài)，真正做到“護(hù)心”。