在很多人看來,心情不好、情緒低落是常見的問題,甚至有人覺得焦慮、抑郁就是“矯情”作祟。實際上,隨著人們生活節(jié)奏加快,社會競爭壓力加劇,精神心理問題人員數(shù)量也在增加。聯(lián)合國數(shù)據(jù)顯示,全世界近10億人存在精神障礙,每40秒鐘就有一……
80后是一個時代的代名詞,從1980-1990年(40-30歲),這個年齡段的80后基本已經(jīng)結(jié)婚生子;“白骨精”是對職場女性的專屬稱謂,寓意是“白領(lǐng),骨干,精英”,80后的白骨精接受最新的教育,有最新的思想觀念,她們追求經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,精神獨(dú)立,不……
睡眠門診通常會遇到這樣一幕“張醫(yī)生,我最近老睡不著覺,很苦難,想找你幫我開點(diǎn)藥。”張醫(yī)生:“建議您先做個整夜多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測”“王醫(yī)生,我家小孩近半年睡眠超多,總是在上第一節(jié)課時睡著,而且遇到情緒激動的時候會出現(xiàn)兩側(cè)膝蓋無力……
開學(xué)啦!不少父母表示母(jī)慈(fēi)子(gǒu)孝(ti?o)的快樂時光如此短暫,轉(zhuǎn)眼間四腳吞金獸就上幼兒園了,可“神獸歸籠”沒幾天,糟心事又來了——孩子三天兩頭生病,孩子受罪、大人操心。如何打破孩子入園就生病的“魔咒”?生……
高考結(jié)束后,隨之而來的是考生對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知,會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突,出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象,許多考生因為成績不理想而陷入痛苦的的情緒當(dāng)中。一、高考后考生常見的五大心理問題① 自責(zé)沮喪;② 精神過于亢奮;③ ……
“我都跟你說了多少遍了?讓你不要**,你活該!” “如果你**,我就**”“這么簡單都不會?笨的跟豬一樣!”這樣的話是不是感覺很熟悉?是不是做完了這些事才感到內(nèi)疚與自責(zé)?感覺當(dāng)時不應(yīng)該發(fā)脾氣,不應(yīng)該訓(xùn)斥孩子?又或者你覺得這么做完……
焦慮是一種常見的情緒,是一種提心吊膽,恐懼不安的感覺。其實大部分人多數(shù)時間都處于或多或少的焦慮之中,在這個充斥變化,信息爆炸和巨大壓力的時代,焦慮不安變成了一種常態(tài),是一種普遍情緒體驗。數(shù)千年前,人類生活在即時反饋環(huán)境,那……
古往今來有個觀念:鼾聲越響、睡得越香!然而,并非完全如此?,F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)打鼾往往與失眠相伴。失眠與打鼾并存在常見的睡眠障礙中,以響亮鼾聲為特征的阻塞性睡眠呼吸暫停 和以入睡困難,淺眠易醒,早醒為特征的失眠癥常常被認(rèn)為是相……